测试你的强迫症程度

2019-07-24 海纳百川 未知
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测试你的强迫症程度
1.平时不知为什么总觉得心烦意乱,坐立不安。
2.上床后,怎么也睡不着,即使睡着也容易惊醒。
3.经常做恶梦,惊恐不安,早晨醒来就感到倦怠无力,焦虑烦躁。
4.经常早醒1~2小时,醒后很难再入睡。
5.学习的压力常使自己感到非常烦躁,讨厌学习。
6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致,往往自己也搞不清在想什么。
7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默寡言。
8.有时感到很多事情不称心,无端发火。
9.哪怕是一件小事情,也总是很放不开,整日思索。
10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的兴趣,郁郁寡欢。
11.老师讲的概念,常常听不懂,有时懂得快,忘得也快。
12.遇到问题常常举棋不定,犹豫再三。
13.经常与人争吵发火,过后又后悔不已。
14.经常追悔自己做过的事,有负疚感。
15.一遇到考试,即使有准备也紧张焦虑。
16.一遇挫折,便心灰意冷,丧失信心。
17.非常害怕失败,行动前总是提心吊胆,畏首畏尾。
18.感情脆弱,稍不顺心,就暗自流泪。
19.自己瞧不起自己,觉得别人总是在嘲笑自己。
20.喜欢跟比自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。
21.感到没有人理解自己,烦闷时别人很难使自己高兴。
22.发现别人在窃窃私语,便怀疑是在背后议论自己。
23.对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑,甚至嫉妒。
24.缺乏安全感,总觉得别人要加害自己。
25.参加春游等集体活动时,总有孤独感。
26.害怕见陌生人,人多时说话就脸红。
27.在黑夜中行走或独自在家时有恐惧感。
28.一旦离开父母,心里就不踏实。
29.经常怀疑自己接触的东西不干净,反复洗手或换衣服,对清洁极端注意。
30.担心是否锁门和关火,反复检查,经常躺在床上又起来确认,或刚一出门又返回检查。
31.站在经常有人自杀的场所,如悬崖边、大厦顶、阳台上,有摇摇晃晃要跳下去的感觉。
32.对他人的疾病非常敏感,经常打听,深怕自己也身患同病。
33.对特定的事物,如交通工具(电车,公共汽车等)、尖状物及白色墙壁等稍微有些奇怪的东西有恐惧倾向。
34.经常怀疑自己发育不良。
35.一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。
36.对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。
37.怀疑自己患了癌症等严重不治之症,反复看医书或去医院检查。
38.经常无端头痛,并依赖止痛或镇静药。
39.经常有离家出走或脱离集体的想法。
40.感到内心的痛苦无法解脱,只能自伤或自杀。
 
答案为“是”得2分;“否”得0分;“偶尔”得1分。
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