现在儿童为何易患焦虑症?

2019-06-12 海纳百川 未知
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  现在儿童为何易患焦虑症?

  近年来患焦虑症的儿童越来越多。据报载,专家通过对万余名学生的抽样调查,发现有32%的中小学生存在明显的心理问题,如厌学、抑郁、焦虑、恐怖等。其中,焦虑症状更为普遍一些。究其原因,主要是过重的学习负担和不当的家庭教育方式所致。

  目前社会上对焦虑症说法不一,仁者见仁,智者见智。有人说焦虑症是一种应被理解的病症;有人说焦虑症是一种莫名其妙的自我折磨;有人说轻微焦虑对人反而有好处,它能成为人们迈向成功的动力;有人说焦虑症是“人生的毒药”,它会使人在悲悲戚戚中无所事事,虚度一生……

  那么,儿童焦虑症是什么原因造成的呢?

  一、家庭不和睦:家庭是孩子的避风港,家庭和睦可以培养孩子活泼聪明的天性。相反,夫妻不和会给孩子的心灵造成难以愈合的创伤,孩子的情绪会变得焦虑起来。刘琴是一位初一女生,常见她一个人孤零零地靠在树旁,眺望远山;或独居一隅,俯首沉思。放学后,同学们都回家了,她却不愿回去,而是一个人在街上徘徊。别人一回家有妈妈的爱抚、爸爸的体贴,她呢?迎接她的是父母歇斯底里的唇枪舌战,或摔打东西的刺耳响声。她怕听到这一切,于是,便跑出去一个人偷偷地抹眼泪。她不明白父母为什么会这样?她不想涉足同学们欢天喜地的世界,她自卑,为父母的不和而自卑。她情愿一个人孤单单地呆在教室,留给自己一个静谧的空间。她像品味苦咖啡一样品味着与年龄不符的孤寂感。对她来讲,自己心中的苦不必找同学诉说,她不想博得小伙伴们的同情和怜悯,她宁愿一个人默默忍受,直至泪流满面。每天,她都要耗到再也耗不下去的时候,才无可奈何地回到那个充斥着浓浓火药味的、同时又非常冰冷的家。

  家庭不和睦会使孩子痛苦难言,受伤的心灵、受压抑的性格和焦虑的情绪会使孩子万念俱灰、悲观厌世。这种焦虑状态如果不能得到调节和解脱,无形之中会毁掉一个人。

  二、家长期望值过高:望子成龙几乎是所有父母的心愿。为了能使孩子早日成才,有多少父母处心积虑,呕心沥血,甚至“踏破铁鞋”为孩子寻觅成才的路。但是,人们往往会因情急心切、不明方向、不究方式而落得事与愿违。王磊的父母让孩子从3岁起背唐诗,5岁起学书法,周末要练琴,假期学绘画,动辄还要给孩子请家教。他们实施类比教育,让自己的孩子与班上学业优异的孩子比,与各方面“出类拔

  萃”的孩子比。这样比来比去,比垮了自家孩子的自尊心和自信心,使孩子的心灵备受折磨。沉重的心理负荷使小小年纪的王磊过早地患了焦虑症,他不但什么都没学好,还搞得无法继续完成学业。这样的结果,是王磊的父母始料不及的。

  三、惧怕考试,心生焦虑:读书、升学、就业是家长对孩子的期望,但家长过高的期望值,会产生强烈的负面效应,给孩子造成严重的焦虑心理。这种焦虑会使孩子在考场上情绪激动紧张,甚至会因恐惧而出现怯场现象。有的孩子考前患得患失,神经紧张,不能保证必要的睡眠时间;在考场上则头昏眼花,注意力不集中,思维迟钝,严重干扰和影响了正常水平的发挥。心理学家认为:学生惧怕考试更多的是惧怕失败。有的考生心理承受能力较差,一旦头场考试失败后就担心下一场又失败,结果造成恶性循环,失分现象接踵而至。

  那么,如何使儿童克服焦虑症呢?

  1、创造良好的家庭环境 家庭环境是孩子的天然课堂,父母是孩子最早的启蒙老师。孩子整体素质的基础,是从小在父母身边耳濡目染、潜移默化的熏陶。要想把孩子培养成自信、豁达、活泼、开朗的人,家庭环境一定要整洁、朴实、条理、明快;家庭成员之间要和睦、民主、互敬、互助。

  2、恰当指导孩子 在孩子成才方面,父母要依孩子的天性、爱好、兴趣给予适当的指点和帮助,要不急不躁。在家中应尽力为孩子开辟一个属于他自己的学习生活小天地,最大限度地满足孩子的求知欲。

  3、不要对孩子要求太高 作为父母,应当准确把握孩子的考试情绪,不要有意无意地给孩子施加压力,要采取平和的态度。父母望子成龙的心情可以理解,但应该看到,孩子准备考试已投入了很多,即使达不到理想的成绩,只要尽力就行了。千万不要对孩子唠唠叨叨,嘲讽挖苦,或者板着脸不搭理,这样会使孩子感到压抑,或是出于逆反心理而对抗,加重孩子的焦虑。

  儿童焦虑症的患病机制是多种多样的,即使患了此症也并不可怕。作为父母,首先要带孩子接受心理治疗,心理医生可以帮你找出孩子焦虑的原因。相信,通过心理医生与家长的共同努力,一定会帮助孩子顺利度过“焦虑期”。